夏風邪になってしまったみたいなので色々調べてみました！
はいどうもこんにちわ。
最近ずっとのどが痛くてそしたら今日になって熱が出てきました。
夏風邪ですね()
そんな夏風邪に調べる意欲が出てしまったので簡単に調べてみました。
まず夏風邪ってなに？？
夏風邪とは冬には流行らない菌が発生してそれに侵されることをいいます。
冬風邪の菌は乾燥を好むに対して、夏風邪の菌は高温・多湿を好みます。
つまり今のこの時期がちょうど夏風邪のピークということになります()
↑最悪やほんま。
なんで夏風邪って長引くイメージがあるのか？？
基本的な理由は家の外と中の気温差、湿度差にあります。
夏の学校とかカラオケからでた直後の外の暑さってほんとにヤバいですよね。かなり気持ち悪い。
なんで温度差があるとだめなのか。
理由は自律神経が乱れ体温調節が出来なくなるからです。
それが原因で免疫力が低下し、風邪を引き起こしやすく、さらに治りににくくなるのです。
夏風邪の予防法
・手洗い うがい
やっぱりこれは冬も夏も絶対にしなきゃダメですね。
外から持ってきた菌はほんとに汚いものばかりなのでしっかり手洗いを徹底し、うがいもしましょう！
・発酵食品を食べる
これは腸の腸内善玉菌を増やすことで腸の調子を活性化させるためです。
・目薬をさす
夏風邪は目からの感染もあります。
目が乾燥してたり充血したと思ったら栄養を与えるという意味で使用するといいでしょう。
・生活リズムを崩さない
食生活や、睡眠などを規則ただしく守って生活することをオススメします。
最後に
夏風邪はかかってしまうと長引きやすくつらいものです。。。
けどそれを予防する策はいくらでもあるのでしっかり対策していくといいですね。
僕の場合はもう手遅れでしたが....
はよ治さなくては。。。
今回はここまでです
皆さんも夏風邪気をつけましょうね！
それではまた！
便利アイテム商品紹介！！
はいどうもこんにちわ
最近また暑くなってきてそろそろつらくなってきましたね。。
そんな夏を快適に過ごすためにちょっとしたアイテムを紹介します！！
USB扇風機
こちらになりますね
そしてサイズもとても小さくてスペースをとらないようになってます。
使用方法
使い方はかなり簡単です！
このUSB端子をパソコンの挿入口に電源を入れるだけで風がくる仕組みになってます。
このサイズの扇風機で涼めるのか？？
この扇風機は風量調節ができません。
けど思ったよりも風量も良く、ちょうどいい涼しさだと思います。
最後に
今回のUSB扇風機はとても使い勝手がいいと思います！
なかなか涼めますし、場所もとらないし個人的にはかなりオススメです。
ヴレッジ・ヴァンガードでこの商品を購入できるのでぜひ試してみてください！
価格は1500円くらいでした。
それではまた
ここ最近食べているものが栄養的ではない件について。
はいどうもこんにちわ
はじめに
まず、僕は家にほとんど家にいないことが多く外食で済ませている傾向があります()
その食べているものがここ最近偏ってきているような。
なにを食べているのか？？？
僕は外食でご飯をすませるとき美味しそうだと思ったものは写真をとるようにしてます！
それがこちらです
↑お寿司
いや終わってるなほんと。
栄養バランスの悪さが目立ってる。
その他にも間食でじゃがりこを食べたりと確実に早死に食生活を送ってます。
でも改めて画像をみるとまだ食べたくなりますね(-ω-;)
今後の対策！
まず、極力食べる量を減らそうかなと！
三食は絶対に食べたいので夜ご飯の量を減らすとか！
朝、昼はいっぱい食べてもいいんですが夜は消費エネルギーが少ないため太りやすくなりますからね。
そして、外食を減らします！
とくにラーメン！
こいつはほんとに美味しすぎて辞められない(´・ω・`)
だからこそ自分に制限をかけていきたいと思います！
お金もないですからね。
最後に
ダイエットをするわけではありませんが栄養面で問題があると自分で気がつけました。
運動はしてないわけではないので食べ物に気を使いたいとこですね。
ときどきは美味しいもの食べたいけど。。。
今は親がご飯を作ってくれるわけではないのでしっかりしなくてわ。
もちろん学校もバイトも休みの時は自分で料理を作ります！！
それではまた！
GReeeeNのツアーが始まったということで！
はいどうもこんにちわ！
今日は僕が一番好きなアーティストであるGReeeeNのライブのツアーが始まりました！
いやー
早くライブ行きたいですね～
今回のグッズは過去一番の種類だとか！
全部ほしいけど全部は買えないよなー。
お金いきなり降ってこないかなー。
ライブの楽しみといえばどの曲を歌ってくれるのかなというとこだと思います！
僕的にはMISS YOUっていう曲を歌ってほしいんですよね、、、
僕の中ですごく青春を思い出す一曲であってホントに好きな曲です！
これは色んな人に聞いてほしいです笑
ライブでめちゃくちゃ盛り上がるのはオレンジっていう曲ですね！
この曲はわりとみんな知ってると思います！
ほんとにいい歌ですよね笑
てことで今回はここまでです！
ただGReeeeNのライブ楽しみってことを伝えたい記事でした笑
それではまた！
色んなじゃがりこ食べ比べしてみた！
はいどうもこんにちわ！
今日は僕が一番好きなお菓子のじゃがりこの食べ比べをしてみたのでそのことについて書いていきたいと思います！
食べ比べるのはこの六種類です！
ほんとはもっと集めて食べたかったんですけどね。。。
味の個人的感想
サラダ、チーズ、じゃがバターに関してはやっぱり安定の美味しさでしたね。
王道のじゃがりこという感じでしょうか。
たらこバターはバターの香りとたらこのしょっぱさが絶妙でとてもおいしかったです！
問題はこの二つでした！
なぜなら食べたことない味だったのでとても気になってました！
じゃがりこオリーブ&ガーリック味 塩とごま油味
まずオリーブ&ガーリック味の方ですがこれはなかなか特徴的な印象が残る味でした。
オリーブの香りとガーリックの香りが合わさるとこんな感じなのかと思いなんとも表現できない匂いと味でしたね。
とても美味しくクセになる味だったのでぜひ食べてほしいところです！
そして、塩とごま油味ですが想像してた味よりもかなりおいしかったです！
やっぱごま油って最強だなって思いましたね。。。
ただこれは僕個人の意見なんですけど、サラダ味、チーズ味よりは飽きやすい味なのかなという感じがしました。
僕はずっとは食べれないですね。
けど、普通にこれはかなりオススメです！
かなり美味しいと思います！
久しぶりの休日を満喫したお話
はいどうもこんにちわ！
昨日のことなんですけどバイトが休みということで自由な時間を満喫してました笑
服買って、お寿司食べて、カラオケ行きました！
スノーで写真とったけど友達に顔出しNGをくらってしまった。笑
休みの日はゆっくりするのも好きだけど常に活動してるのもかなり好きなんですよね笑
かなりゆるめの投稿になってしまった(´・ω・`)
まあ、伝えたかったことはなかなか良い休みだったっていうことですね(^^)
次の休日まで学校、バイト頑張りますか....
それではまた
